Manfaat Tepung Sagu Bagi Tubuh

Tepung sagu merupakan makanan pokok bagi sebagaian masyarakat Indonesia bagian tumur. Selain sebagai bahan makanan pokok. Sagu juga biasa diolah menjadi mie atau mutiara. Bentuk sagu yang diolah mirip dengan tepung tapioka, yakni memiliki tekstur yang lembut, lengket, dan sedikit bening. Adapun manfaat tepung sagu adalah sebagai berikut.

Mengkondisikan kadar gula darah
Sagu memiliki kandungan serat serta mineral fosfor yang dapat menghambat laju jalannya peningkatan kadar glukosa yang terdapat pada gula dalam darah. Serat tersebut mampu menghambat penumpukan glukosa yang terjadi di dalam darah .

Bekerja Sebagai Prebiotik
Kandungan serat pada sagu memiliki fungsi prebiotik. Prebiotik merupakan kemampuan yang dihasilkan untuk melindungi kondisi makro flora dalam usus. Dengan terlindunginya mikro flora dalam usus, maka usus dapat terhindar dari bahaya bakteri yang dapat merugikan dan sering menyerang usus. Selain itu, serat juga dapat menstabilkan enzim di dalam pencernaan agar dapat menjalankan dungsinya dengan baik.

Menurunakn Berat Badan
Sagu memiliki kadar gula yang lebih sedikit dibandingkan dengan bahan pangan lainnya seperti beras, jagung, atau gandum. Kandungan gula yang rendah tenu baik untuk penderita diabetes. Kandunagn zat mineral fsfr pada sagu juga mampu menekan rasa lapar lebih alam dibandingan dengan mengonsumsi nasi.

Menjaga Kesehatan Tulang
Sagu merupakan jenis tepung yang memiliki kandunagn kalsium dan kaya akan fosfor di dalamnya. Kandungan tersebut bermanfaat untuk menjaga tulang agar tidak terkena osteporosis. Kalsium dalam sagu dapat menjaga kekuatan tulang serta menjaga kepadatan tulang.

Mengatasi Masalah Kulit dan Rambut
Selain mengatasi masalah kesehatan, sagu juga memiliki manfaat untuk menjaga kecantikan baik rambut dan kulit. 


baca juga ;

http://mbahlanh.com/beberapa-bahan-penghalus-kulit-wajah-alami.html
http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-stretch-mark-dengan-cepat-setelah-melahirkan.html
http://mbahlanh.com/cara-mengatasi-telapak-kaki-kering-dan-pecah.html
http://mbahlanh.com/cara-aman-menghilangkan-bekas-luka.html
http://mbahlanh.com/cara-mengencangkan-kulit-wajah-secara-alami.html
http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-panu-secara-alami-mudah-cepat.html
http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-kutu-rambut-secara-alami.html
http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-panu-secara-alami-dan-cepat.html
http://mbahlanh.com/cara-membersihkan-daki-di-leher-belakang-membandel-dengan-mudah-dan-cepat.html
http://mbahlanh.com/cara-menghilangkan-stretch-mark-setelah-melahirkan-secara-alami-tradisional.html
 
 
11/03/2016 22:14:22
benioanuma

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one