Manfaat Telur Ikan untuk Kesehatan

Telur ikan merupakan salah satu makanan yang disukai di seluruh dunia. Hal ini karena telru ikan memiliki rasa yang enak dan dapat diolah menjadi berbagai macam resep makanan. Selain itu, kandungan ada telur ikan juga bermanfaat untuk kesehatan. Telur ikan mengandung kalori, lemak, protein, vitamin, dan zat besi. Berikut beberapa manfaat telur ikan yang perlu Anda ketahui.

Kesehatan mata
Mata memiliki fungsi yang sangat penting untuk kesehatan sehingga dibutuhkan perawatan untuk menjaganya. Agar mata tetap sehat maka seseorang harus mengonsumsi vitamin A yang terdapat ada sayuran seperti wortel. Namun Anda juga dapat mengonsumsi mata ikan karena terbukti ampuh untuk menjaga kesehatan mata.

Mengatasi Anemia
Anemia merupakan salah satu masalah tubuh yang terjadi akibat kurangnya kemampuan hemoglobin untuk mengikat oksigen di dalam sel darah merah. Anemia dapat membuat penderita sering merasa pusing, pucat, serta mudah lelah. Untuk mengatasi anemia Anda dapat mengonsumsi telur ikan secara rutin.

Menjaga tekanan darah
 Tekanan darah di dalam tubuh dapat naik dan dikenal dengan istilah hipertensi. Hipertensi dapat membuat penderita menjadi pusing bahkan yang paling fatal dapat menyebabkan kematian. Untuk mencegah hal-hal tersebut, Anda dapat mengonsumsi telur ikan secara rutin. Hal ini merupakan langkah baik untuk menjaga tekanan darah di dalam tubuh.

Kanker Payudara
Kanker payudara merupakan kanker penyebab kematian no 2  bagi kaum wanita. Untuk stadium lanjut, kanker sangat sulit untuk disembuhkan. Namun saat ini banyak sekali penyuluhan untuk wanita agar dapat melakukan pemeriksaan dini. Penyebab kanker payudara selain karena faktor genetik juga karena makanan yang tidak sehat. Untuk mencegah kanker payudara Anda dapat mengonsumsi telur ikan secara rutin.


baca juga ;

http://disehat.com/manfaat-daun-dewa-untuk-kanker-hingga-pengobatan-tradisional/
http://disehat.com/manfaat-daun-katuk-untuk-kesehatan-ibu-hamil-dan-menyusui/
http://disehat.com/manfaat-jagung-untuk-ibu-hamil-dan-calon-bayi/
http://disehat.com/manfaat-jagung-untuk-ibu-hamil-dan-calon-bayi/
http://disehat.com/inilah-manfaat-dan-daftar-makanan-yang-mengandung-kalium/
http://disehat.com/inilah-manfaat-alpukat-untuk-ibu-hamil-dan-calon-buah-hati/
http://disehat.com/selain-sumber-protein-inilah-khasiat-kacang-tanah-bagi-kesehatan/
http://disehat.com/manfaat-kayu-manis-untuk-diet-dan-kesehatan-tubuh/
http://disehat.com/inilah-manfaat-lada-hitam-untuk-kesehatan-tubuh-lengkap-dengan-efek-sampingnya/
http://disehat.com/inilah-manfaat-jantung-pisang-untuk-kesehatan-tubuh-paling-lengkap/
 
 
11/03/2016 22:12:04
benioanuma

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one