Manfaat Minyak Kelapa untuk Diet

Minyak kelapa merupakan bahan alami yang cukup bagu untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat minyak kelapa sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalankan program diet. Menurut beberapa peneliti mengatakan bahwa minyak kelapa organik dapat mempengaruhi tubuh untuk menurunkan berat badan seta mengatur sistem metabolisme di dalam tubuh. Berikut beberapa manfaat minyak kelapa untuk diet.

Meningkatkan energi
Minyak kelapa mengandung lemak medium MCT yang sangat tinggi. MCT termasuk ke dalam lemak esensial. Proses metabolisme asam lemak sedikit berbeda dengan jenis lemak jenuh lainnya. Ketika Anda mengonsumi 2-3 sendok minyak kelapa setiap pagi maka dapat membantu meningkatkan energi di dalam tubuh hingga 5%.

Menekan nafsu makan
Kandungan MCT dalam minyak kelapa mampu menurunkan berat badab. Selain itu, MCT juga dapat membentuk badan keton di dalam tubuh. Badan keton berfungsi untuk menekan nafsu makan serta mengurangi rasa lapar. Anda dapat mengnsumsi 2-3 sendok makan minyak kelapa setiap harinya. Agar lebih nikmat Anda dapat menambahkan salad buah atau salad sayur.

Menyerap nutrisi lebih efektif
Ketika nutrisi yang kita makan menyerap dengan baik di dalam tubuh maka tubuh akan menjadi lebih sehat dan sistem metabolisme menjadi lebih baik. Ini membuat program diet Anda menjadi lebih efektif. Dengan mengonsumsi minyak kelapa, dapat membantu sistem pencernaan menjadi lebih bagus dalam menyerap nutrisi. Vitamin pada minyak kelapa berfungsi untuk regenerasi kulit, sel tulang agar menjadi lebih baik. Selain itu, kandungan pada minyak kelapa juga dapat meningkatkan fungsi tak dan hati. Ketika tubuh mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang cukup, maka tubuh tidak akan mudah merasa lapar dan stress. Sehingga program penurunan berat badan Anda menjadi lebih efektif. 


baca juga ;

http://modelkebayamodern.com/model-baju-kebaya-muslim-pengantin/
http://modelkebayamodern.com/kebaya-muslim-untuk-pesta-dan-wisuda/
http://modelkebayamodern.com/model-baju-kebaya-gamis-brokat-modern-untuk-wanita-muslimah/
http://modelkebayamodern.com/model-gamis-kebaya-untuk-wanita-muslimah/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-sedernaha-muslim-untuk-pesta-pernikahan/
http://modelkebayamodern.com/tips-memilih-kerudung-untuk-kebaya-muslim/
http://modelkebayamodern.com/inspirasi-model-kebaya-modifikasi-muslim-dengan-desain-trendi/
http://modelkebayamodern.com/trend-model-kebaya-wisuda-muslim/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-muslim-modern-untuk-pesta-terbaru/
http://modelkebayamodern.com/model-kebaya-dress-muslim-elegan-untuk-pesta/
 
 
11/02/2016 22:44:02
benioanuma

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one