Manfaat Beras Ketan Hitam untuk Kesehatan Tubuh

Sesuai dengan namanya, beras ketan hitam merupakan beras ketan yang berwarna hitam. Jenis beras ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu, beras hitam juga mengandung zat lain seperti anthcyanin, yakni zat alamiah antioksidan yang berfungsi melindungi tanaman ketan hitam dari radiasi sinar ultraviolet. Di Indonesia, beras hitam sering digunakan sebagai obat alami mengatasi diabetes. Namun perlu Anda ketahui bahwa beras hitam juga memiliki manfaat lain, diantaranya adalah sebagai berikut.

Cadangan Bahan Makanan untuk Tubuh
Kandungan energi dan karbohidrat pada beras hitam dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan beras hitam mamppu dijadikan sebagai cadangan makanan yang sewaktu-waktu dibutuhkan oleh tubuh.

Menjaga Kesehatan Kulit
Beras ketan hitam dapat digunakan untuk menjaga kelembaban kulit karena memiliki sifat mendinginkan kulit serta membuat kulit tampak lebih halus dan cerah. Cara memanfaatkanya adalah dengan menggunakan beras hitam sebagai lulur atau dapat dijadikan sebagai masker wajah untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan menggantikannya dengan sel-sel kulit baru.

Membantu Mencegah Anemia
Beras hitam mengandung zat besi dan dapat membantu untuk mencegah penyakit anemia. Anda dapat mengonsumsi beras ketan hitam sebanyak 2 kali dalam seminggu. Hal ini dikarenakan zat besi yang terkandung di dalam beras ketan hitam berguna untuk memproduksi hemoglobin di dalam darah yang dibutuhkan oleh penderita anemia.

Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Dengan mengonsumsi beras ketan hitam secara rutin maka dapat membantu fungsi otak agar tetap baik dan berguna dalam pertumbuhan kognitif  dan masalah neurologis lain pemicu penyakit alzheimer dan dimensia.
Itulah beberapa manfaat beras ketan hitam yang perlu Anda ketahui.


baca juga ;

http://dbagus.com/pilihan-warna-lipstik-untuk-kulit-sawo-matang-yang-tepat
http://dbagus.com/cara-memutihkan-kulit-muka-dengan-mudah-dan-alami
http://dbagus.com/masker-untuk-mengatasi-kulit-kering-dengan-bahan-alami
http://dbagus.com/tips-tampil-cantik-dan-fresh-selama-bulan-ramadhan
http://dbagus.com/tips-berpuasa-bagi-ibu-menyusui
http://dbagus.com/cara-mengeriting-rambut-tanpa-alat-catok
http://dbagus.com/yuk-coba-tren-warna-rambut-terbaru-berikut-ini
http://dbagus.com/inilah-manfaat-jeruk-lemon-untuk-wajah
http://dbagus.com/hal-yang-perlu-diperhatikan-saat-menggunakan-softlens
http://dbagus.com/buah-yang-baik-untuk-ibu-hamil
 
 
11/03/2016 22:07:51
benioanuma

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one